گردن درد ناشی از کار با کامپیوتر: رفع درد گردن در کاربران کامپیوتر
گردن درد یکی از شایع ترین مشکلات عضلانی اسکلتی ناشی از کار طولانی مدت با کامپیوتر است. فشار وارد بر عضلات در حین کار با کامپیوتر به درد، خشکی و سوزش شانه و گردن منجر می‌شود و در صورت عدم درمان آن باید انتظار بدتر شدنش را داشته باشید. حالت نشستن، وضعیت میز کار، موقعیت […]
درمان سردردهای مکرر با درمان دستی،ماساژ پا و حرکات کششی
سردرد دارای انواع مختلفی است که شایع ترین آنها سردردهای تنشی، سردردهای خوشه ای و میگرن هستند. اختلالات سردرد از جمله شایع ترین مشکلات در تمام جهان هستند که در هر سنی ممکن است بروز کنند. سردرد نه تنها باعث ناراحتی رنج ناشی از درد می‌شود بلکه بر کیفیفت زندگی نیز اثر منفی می‌گذارد. این […]